Umat Muslim menyantap takjil saat berbuka puasa di Masjid Istiqlal, Jakarta, Senin, 6 Mei 2019. TEMPO/Hilman Fathurrahman W

Penelitian ilmuwan Jepang menyatakan bahwa berpuasa dapat meningkatkan aktivitas metabolisme manusia dan menghasilkan antioksidan. https://t.co/sDhfOMycI6

SitindaonNews - Ilmuwan dari Okinawa Institute of Science and Technology Graduate University (OIST) dan Kyoto University mengungkap manfaat kesehatan yang baru ditemukan dari puasa. Menurut penelitian tersebut, berpuasa dapat membalikkan beberapa efek penuaan.

SitindaonNews  - Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab air putih bisa mendetoks atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum air putih juga akan membuat semua anggota tubuh bekerja secara maksimal, suhu tubuh yang meningkat akan turun, serta membantu menurunkan berat badan karena air putih akan membuat perutmu terasa penuh.

Banyak penelitian kesehatan yang menyarankan agar kamu minum air putih 8 gelas per hari. Jumlah tersebut dirasa pas untuk memenuhi kebutuhan air minum harian.

SitindaonNews - Meski sering diabaikan dengan alasan susah bangun, makan sahur penting sebagai cadangan energi selama berpuasa. Namun tetap saja ada orang yang mengabaikan dengan alasan malas bangun dan lainnya.

Sebaliknya, ada pula yang berlebihan saat makan sahur. Berikut ini beberapa kesalahan saat makan sahur, seperti dikutip dari Magforwoman.