CANTIKA.COM, Jakarta - Beberapa perempuan mengalami gejala kembung, kelelahan, kram, sakit kepala, masalah pencernaan dan perubahan mood sebelum dan selama siklusmenstruasi mereka. Salah satu cara terbaik untuk mencegah dan mengobati gejala ini adalah melalui diet sehat, yang juga bermanfaat untuk kesehatan secara keseluruhan.
Read more: 8 Makanan yang Dapat Meredakan Kram saat Menstruasi




