Umat Muslim menyantap takjil saat berbuka puasa di Masjid Istiqlal, Jakarta, Senin, 6 Mei 2019. TEMPO/Hilman Fathurrahman W

Penelitian ilmuwan Jepang menyatakan bahwa berpuasa dapat meningkatkan aktivitas metabolisme manusia dan menghasilkan antioksidan. https://t.co/sDhfOMycI6

SitindaonNews - Ilmuwan dari Okinawa Institute of Science and Technology Graduate University (OIST) dan Kyoto University mengungkap manfaat kesehatan yang baru ditemukan dari puasa. Menurut penelitian tersebut, berpuasa dapat membalikkan beberapa efek penuaan.

SitindaonNews  - Air putih sudah tidak diragukan lagi manfaatnya untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebab air putih bisa mendetoks atau mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minum air putih juga akan membuat semua anggota tubuh bekerja secara maksimal, suhu tubuh yang meningkat akan turun, serta membantu menurunkan berat badan karena air putih akan membuat perutmu terasa penuh.

Banyak penelitian kesehatan yang menyarankan agar kamu minum air putih 8 gelas per hari. Jumlah tersebut dirasa pas untuk memenuhi kebutuhan air minum harian.

SitindaonNews - Meski sering diabaikan dengan alasan susah bangun, makan sahur penting sebagai cadangan energi selama berpuasa. Namun tetap saja ada orang yang mengabaikan dengan alasan malas bangun dan lainnya.

Sebaliknya, ada pula yang berlebihan saat makan sahur. Berikut ini beberapa kesalahan saat makan sahur, seperti dikutip dari Magforwoman.

SitindaonNews - Banyak orang senang memakai kaus kaki saat tidur. Bukan hanya untuk menghindari rasa dingin di malam hari, tapi karena sudah terbiasa.

Memakai kaus kaki saat tidur memiliki manfaat yang besar buat kesehatan. Berikut di antaranya.

Kurma.

SitindaonNews -- Kurma dikenal sebagai buah yang kaya akan nutirisi. Karena itu, kurma kerap dianggap dapat menjadi camilan yang menyehatkan. Namun di sisi lain kurma juga mengandung gula alami yang cukup tinggi. Apakah kurma benar menyehatkan?

Medical News Today mengungkap empat fakta menarik seputar kurma yang dapat memberi pandangan mengenai baik atau buruknya mengonsumsi kurma. Berikut ini adalah keempat fakta tersebut.

Ilustrasi Buka Puasa. Jefri Tarigan/Getty Images

SitindaonNews - Jelang Ramadan umat muslim di seluruh dunia bersiap untuk menjalani ibadah puasa. Tentu saja, ada hal-hal yang harus diperhatikan untuk menjaga kesehatan saat puasa. Perhimpunan Dokter Gizi Klinik Indonesia cabang DKI Jakarta melalui akun Instagram resminya menjelaskan kiat makan sehat saat puasa.